3 bước để thêm “yêu” công việc mình đang làm

“Những người không thích công việc của họ có thể đau khổ và càu nhàu hằng ngày.”

Để giúp VNGroupers thêm “yêu” công việc của mình, dưới đây là 3 lời khuyên dựa trên nghiên cứu của Wrzesniewski và Dutton – hai giáo sư người Mỹ về quản trị và tâm lý học sẽ giúp bạn hạnh phúc với công việc hiện tại. 

1. Mổ xẻ công việc của bạn

Viết ra giấy 3 danh sách. Trong đó danh sách 1 là tất cả những điều bạn thích về công việc dù lớn hay nhỏ. 

Danh sách 2 liệt kê tất cả điều phức tạp khiến bạn đau đầu và không hài lòng trong công việc.

Danh sách 3 liệt kê những điều bạn muốn làm mà hiện tại chưa thực hiện- ngay cả khi điều muốn làm không liên quan gì đến việc bạn đang được trả tiền.

Sau đó, xem xét danh sách 2 và loại bỏ những việc khiến bạn đau đầu. Với danh sách 3, sáng tạo là một yếu tố thúc đẩy hạnh phúc. Cố gắng tập thể dục trong ngày làm việc để giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng. Theo thời gian, 3 danh sách của bạn sẽ thay đổi.

Hãy bảo đảm rằng khi xóa một mục khỏi danh sách thứ 2 (những thứ bạn không thích) và danh sách thứ ba (những thứ bạn muốn thêm), bạn sẽ thêm điều đó vào danh sách đầu tiên (những điều bạn thích về công việc của mình).

Mỗi một điều thêm vào danh sách đầu tiên là một nấc thang hạnh phúc trong công việc! 

2. Tận hưởng mối quan hệ với đồng nghiệp

Bạn không thể thay đổi hay lựa chọn đồng nghiệp nhưng có thể cải thiện mối quan hệ với mọi người.

Tìm hiểu những gì đồng nghiệp đang mong muốn và giúp họ đạt được điều đó, ngay cả khi bạn không phải là sếp của họ. Hoặc bằng sự hài hước, bạn có thể làm cho các cuộc họp chung trở nên thú vị hoặc hấp dẫn hơn.

Chỉ cần hiểu rõ hơn về đồng nghiệp thì mối quan hệ giữa bạn với họ sẽ trở nên sâu sắc. Khi sự kết nối càng nhiều, bạn càng mong được làm việc với họ mỗi ngày, kết quả là bạn sẽ yêu thích công việc hơn.

Lợi ích bổ sung của nỗ lực thứ hai này đồng thời làm tăng hạnh phúc cho đồng nghiệp, thúc đẩy họ sẵn sàng giúp đỡ hoặc chia sẻ sự khó khăn trong công việc khi bạn cần.

3. Thay đổi suy nghĩ khác đi

Wrzesniewski và Dutton nghiên cứu một nhóm nhân viên vệ sinh bệnh viện. Làm sạch giường và tiếp xúc với người bệnh và sắp chết là việc hầu hết không ai muốn làm. 

Thế nhưng, có một số nhỏ trong nhóm nhân viên đó rất yêu thích công việc của họ. Trong khi đa số cho rằng việc đó không sáng tạo, thì số ít thích công việc lại nghĩ họ đóng một vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh cho bệnh nhân. Họ thậm chí còn xem bản thân là “đại sứ”.

Cách suy nghĩ khác đi thay đổi hành vi thực hiện. Bạn có thể làm điều tương tư với công việc bạn đang theo đuổi.

Hành động có thể thay đổi khi nhận thức của bạn về công việc thay đổi.

Điều quan trọng – đặc biệt là khi bạn căng thẳng, kiệt sức hoặc không vui, phải nhắc nhở bản thân về kết quả của công việc là bạn đang có cơ hội kiếm được tiền lương nuôi sống bản thân và gia đình.

Chỉ điều đó thôi cũng có thể tiếp thêm sức mạnh trong những khoảnh khắc mệt mỏi. 

Hy vọng 3 bước trên sẽ giúp VNGroupers tiếp thêm tình yêu và đam mê với công việc hiện tại. Hãy thử áp dụng ngay hôm nay và chờ đợi kết quả tích cực nhé!